KANAL

Обычный парижский врач Пьер Дюкан однажды утром проснулся знаменитым. Француз придумал диету, в которую влюбилась мировая элита. Карла Бруни, жена президента Франции, посадила на «режим Дюкана» французских министров. Это он привел в норму Дженнифер Лопес и Пенелопу Круз, его советам перед свадьбой следовала невеста английского принца Кейт Миддлтон. Теперь Дюкан со своей книгой «Я не умею худеть» добрался и до России. Однако мы выяснили, что советы модного диетолога могут серьезно испортить здоровье. Французы, японцы и китайцы – самые стройные - В мире эпидемия лишнего веса. Ожирение - это болезнь нашей цивилизации, - считает Пьер Дюкан. - Перед Второй мировой войной не было такого огромного количества полных людей. Сейчас люди живут в постоянном стрессе. Мы спешим доставить себе как можно больше удовольствия - и переедаем. Например, разведенная женщина с ребенком почти всегда будет много есть. Ведь ей просто нечем больше заполнить свою жизнь. Этим пользуются производители товаров. С ка...

Ингредиенты: 750 гр очищенного и нарезанного кубиками картофеля 100 гр нарезанного сельдерея 100 гр мелко порезанного лука 250 гр свежей готовой ветчины 3 стакана воды 2 чайные ложки порошкового куриного бульона 0,5 чайной ложки соли (можно больше или меньше по вкусу) 1 чайная ложка горошка белого или черного перца (по вкусу) 100 гр сливочного масла 5 столовых ложек муки 2 стакана молока Приготовление: 1. Перемешайте картофель, сельдерей, лук, ветчину и воду в небольшой кастрюле. Доведите до кипения, а потом варите на среднем огне, пока кусочки картошки не станут мягкими (примерно 10-15 минут). После приготовления картошки, добавьте куриный бульон, соль и перец. 2. В отдельной емкости (небольшой мисочке), растопите масло на среднем огне. Добавьте туда муку и взбивайте, постоянно помешивая, пока смесь не станет густой (примерно 1 минуту). Взбейте масло с мукой с помощью вилки. После этого медленно добавьте туда молоко так, чтобы не образовывались комки. Продолжайте помешивать готовую см...

В борьбе против ожирения, исследователи из Университета Бирмингема (Великобритания) только что сделал удивительное открытие ... Нужно просто выпивать пол-литра воды за полчаса перед каждым приемом пищи и вы будет терять вес! Ниже некоторые подробности открытия. Ученые в течение 12 недель изучали пациентов страдающих ожирением. Все испытуемые получили консультации по питанию и физической активности. Разделенные на две группы, одни должны были пить 500 мл воды за 30 минут до завтрака, обеда и ужина. Остальные были освобождены от необходимости пить воду, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В результате эксперимента, после трех месяцев потребления воды, вес людей из первой группы снизился в среднем на 4.3kg. Люди из второй группы, выполняющие указания по соблюдению здоровой диеты, показали лишь умеренное снижение веса 800 граммов. По мнению доктора Хелен Парретти, ведущего автора этой работы, "красота этого вывода заключается в простоте его реализации. М...

Любая диета – это существенное ограничение в пище. Не каждый готов выдержать диету в первоначальном строгом варианте: появляются сначала легкие послабления, затем замена одних блюд другими, а потом срыв. Весы вновь показывают знакомую цифру, и радостнее от этого не становится. Операция «Мое идеальное тело» провалилась. FashionTime – о том, как быстро похудеть, не отказываясь от еды. Миссия выполнима, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет «Я хочу похудеть давно и окончательно. Я знаю, как полезен спорт, но у меня нет времени им заниматься. Я пробовала диеты, но моя сила воли дает слабину на второй день голодания. Да, и я люблю сладкое». Знакомые мысли, не правда ли? Если вы читаете эту статью, значит, вопрос лишних килограммов по-прежнему актуален. Специалисты-диетологи, знаменитости, косметологи, фитнес-тренеры, уже бывалые и похудевшие – все хотят поделиться своим секретом стройности. Проблеме лишнего веса и методикам похудения посвящены тысячи книг. Выбир...

Если практически для каждой женщины свадьба – это предмет мечтаний еще с самых юных лет, то, к сожалению, далеко не каждый мужчина стремится эту дамскую мечту воплотить в реальность. Как плавно подтолкнуть кавалера к этому? Вот 5 лучших способов. Способ первый: особый подарок. Хотите, чтобы мужчина сделал вам предложение? Подарите ему какой-либо музыкальный инструмент. По крайней мере, именно так советуют поступать современные ученые, которые недавно выяснили, что музыкальные инструменты могут изменить не только настроение, но и сознание. Способ второй: не соглашаться на гражданский брак. Те девушки, которые считают, что начать жить вместе – это лучший способ показать мужчине, какая она хорошая хозяйка, будущая жена и мать, ошибаются. Мужчина очень быстро привыкает к такому образу жизни и вовсе не стремится узаконивать отношения. Девушки же, постоянно напоминая о том, что пора было бы уже отправиться в ЗАГС, только раздражают своего избранника. Способ третий: зарабатывать больше, чем м...

Желания производителей и продавцов зачастую не совпадают с потребностями потребителя. Яркая упаковка, знакомые с детства этикетки — жаль, что зачастую продукты оказываются условно вкусными и условно полезными. Консультирует эксперт комиссии Московской городской думы по здравоохранению и охране общественного здоровья Вероника Сергеевна Кочетова. Предпочитаете натуральные продукты? Читайте этикетку внимательно! Обращайте внимание на название Производители обязаны давать своим изделиям однозначные, понятные, написанные на русском языке названия, в которых обязательно отражаются характеристики продукта. С недавних пор эти требования стали более жесткими, так что «мягкое масло» (совсем не похожее на коровье из-за большого количества растительных жиров) стало спредом. «Как бы квас» с искусственными ароматизаторами и подсластителями, в который не кладут дрожжей, стали честно называть «квасным напитком» и даже восстановленное из порошка молоко собираются переименовать в «молокосодержащий проду...