KANAL

Аминокислотами считаются структурные химические единицы, которые образуют белки. Напомним, что именно из белков состоит любой живой организм. Различные формы этих соединений принимают непосредственное участие во всевозможных процессах, протекающих в организме. Так, в теле человека белки участвуют в процессе формирования связок, внутренних органов, мышц. Белки представлены в составе костей и жидкостей. При дефиците белков в организме может нарушаться водный баланс, что приводит к появлению отеков. Белки не являются взаимозаменяемыми элементами. Они образуются в организме в результате синтеза из аминокислот, появляющихся при расщеплении белков, которые входят в состав пищевых продуктов. Получается, что именно аминокислоты являются самыми ценными элементами питания. Стоит также сказать, что аминокислоты помогают минералам и витаминам правильно выполнять свои функции. Ряд аминокислот снабжают мышечную ткань необходимой энергией. За процесс синтеза в организме человека аминокислот отвечает ...

Что же мужчина хочет найти в своей спутнице жизни? За ответом на этот вопрос мы обратились к психологу, Лизе Дэйли (Lisa Daily), дипломированному специалисту во взаимоотношениях мужчины и женщины. Мы выбрали основные черты, которые хочет видеть в своей второй половинке мужчина: Не забывайте о своей личной жизни Это значит, что у вас должно оставаться время следить за собой, уделять внимание собственному стилю, проводить время не только с ним, но и со своими подружками, семьей, ... В общем, ваш молодой человек не должен стать единственным человеком, с которым вы проводите все свое время. Будьте сексуальной, но не вызывающе Это касается начала отношений. Когда вы только-только познакомились, воздержитесь от открыто сексуальных намеков. Можно себе позволить опереться на его плечи или легко коснуться колена, но не более. Когда отношения станут более серьезными, можно будет позволить себе более откровенные жесты: например, поиграть с ним ножкой под столом. Заботьтесь о нем Например, если ва...

«Синдром отложенной жизни? Нет, это уж точно не про меня» - подумаешь ты. И скорее всего, будешь не права. Наверняка каждую из нас посещали мысли о том, что надо еще чуточку потерпеть, а потом наступит оно – то самое прекрасное будущее. Вот в этом прекрасном будущем и будем мы жить настоящей жизнью, в которой будут развлечения, путешествия, автомобили, хорошая работа, прекрасная семья (нужное подчеркнуть, при желании - список дополнить)… Все это будет потом, а здесь и сейчас нужно еще потерпеть, например, отказаться от отпуска, чтобы заработать побольше и уж в следующем году поехать в Европу, или работать сверхурочно, отказываясь от нормального сна и общения с друзьями, в надежде наверстать все это потом, когда цель будет достигнута, или… Продолжать можно бесконечно. Вот это и есть тот самый синдром отложенной жизни, когда человек здесь и сейчас отказывает себе в чем-либо стремясь достичь поставленной цели, и при этом нынешняя жизнь воспринимается им как подготовка к настоящей, сейчас ...

Многие хотят соблюдать здоровый образ жизни, начав с одного из ключевых правил – правильно рациона питания. К сожалению, в условиях современной экологии, качество продуктов стало намного хуже, а содержание в них химических веществ – напротив, увеличилось. Что же делать и как решить эту проблему? Для тех, кто еще не слышал о сушилках, будет полезной данная статья. Получать удовольствие от приготовления самых простых продуктов, а также придумывать свои собственные рецепты сушки овощей, фруктов, мяса, рыбы, различных трав и грибов – возможно с помощью многофункционального бытового прибора, универсальной сушилки Ezidri. Ezidri – это легендарные сушильные приборы из Новой Зеландии, которые за очень короткий срок сумели получить признание потребителей на украинском рынке. Данный вид бытовой техники достаточно многофункциональный, а главное удобный в использовании. Сохранить все полезные вещества: витамины, минералы и микроэлементы – поможет именно сушилка Ezidri. Модели сушилок: какую выбра...

Методики очищения организма нынче очень популярны. Их предлагают центры народной медицины и государственные клиники. Но слепо следуя новым веяниям, мы не всегда осознаем, действительно ли нам это нужно. «Когда в доме скапливается грязь, мы делаем уборку, соответственно, и засорившийся организм требует чистки» – так аргументируют свои действия поклонники этих манипуляций. Официальная медицина, наоборот, считает, что тело человека – не сточная труба, которую можно очищать когда вздумается, а саморегулирующая система, способная позаботиться о себе сама. И для того чтобы как-то разобраться в этих вопросах, обратимся за информацией к истории. В Древней Руси, как известно, существовали действенные способы очищения организма – посты. На протяжении всего этого времени необходимо было следовать определенной системе питания, исключающей мясо, яйца, молоко и другие продукты животного происхождения. Были у наших предков и аналоги современных экспресс-чисток. К ним, прежде всего, можно отнести баню...

Многие по наступлении весеннего и летнего сезона обожают выезжать на природу и, конечно, главное блюдо при этих пикниках - шашлыки. Несомненно, шашлыки это вкусно, сытно, а мясо, запеченное на углях, может позволить даже самый больной язвенник, если только мариновать его так, чтобы не нанести вред своему и чужому здоровью. По мнению кандидата медицинских наук, врача-диетолога Александры Кириленко, маринад для шашлыков не должен включать в себя майонез и кефир. Потому как железо и белок, которым богато мясо, не будет усваиваться с молочными продуктами, содержащимся в названных продуктах, более того, он внутри зашлакует кишечник и остальные органы, потому к маринаду нужно отнестись очень внимательно. Если вы любите мясо, запеченное на костре и углях, то стоит использовать сок лимона, и тут никому вреда не будет, кислинка, когда вы используете лимон, придаст мясу своеобразный вкус и аромат. И еще очень важный совет от диетолога: не стоит много употреблять шашлыка, ведь можно заработать се...