KANAL

Популярность кепки Кепка – удобный, практичный и демократичный головной убор, который быстро прижился. Изначально, кепка была исключительно мужским головным убором, ассоциировалась она с пролетарскими слоями общества. А сейчас кепку носят все: дети, молодежь, женщины и мужчины. Кроме этого, сегодня, кепка не столько головной убор, сколько – важный аксессуар, который непременно создает стильный образ. Особенно популярная разновидность кепки – бейсболка. Ее считают хитом молодежных головных уборов. Какие бывают кепки? Кепки имеют огромное разнообразие форм, текстур, фасонов, тканей, из которых они изготовлены и цветов. Кепки бывают спортивные, романтичные, классические. Сегодня кепки носят все и круглый год. Кепки производят из замши, кожи, меха, текстиля. Кепки бывают вязанными. Самые популярные кепки летнего ассортимента производят из хлопчатобумажной, льняной, джинсовой и синтетической ткани. И при этом, что кепка очень популярна, мало кто знает, как правильно стирать кепки правил...

Размер лифчика имеет значение Как гласит старая добрая шутка "размер имеет значение". Ну, а если речь идет о выборе женского бюстгальтера, можно с точностью заявить о том, что размер имеет решающее значение. Для нас, девушек, вовсе не проблема то, что любимая кофточка стала велика или, наоборот, немного тесновата. Но когда речь идет о лифчике, извините, такое уже просто недопустимо. Нередки случаи, когда примерить белье и вовсе нельзя. Например, это касается покупок, осуществляемых через всемирную сеть Интернет, хотя в настоящее время случается такое, что и в специализированных магазинах не всегда разрешают покупательницам примерить понравившееся белье. Поэтому вам нужно точно знать, как определить размер лифчика при помощи маркировки. Тогда вы точно можете быть уверены, что бюстгальтер будет вам впору. Как подобрать размер лифчика - выбираем неглиже 1. Для того чтобы точно подобрать размер лифчика, вам нужно знать всего лишь две заветных цифры - обхват груди по соскам и п...

Длинные бусы являются одним из тех немногих аксессуаров, которые никогда не выйдут из моды. Каждый сезон различные мировые дизайнеры не перестают включать этот аксессуар в свои модные показы, представляя каждый раз на обозрение потенциального покупателя все новые и новые вариации как самих изделий, так и способов их ношения. Чем же так хороши длинные бусы? Всякий раз могут меняться фактуры бус, их длина, материалы, из которых они изготавливаются, но сам факт присутствия этого изделия остается неизменным. В гардеробе каждой модницы длинные бусы были, есть и будут. Длинные бусы – это превосходный аксессуар, который позволяет быстро расставить нужные цветовые акценты в целостном образе. Вам предоставляется полная свобода: ограничиться лишь одной ниткой бус или же носить несколько ожерелий сразу, выбрать дорогое антикварное украшение или купить дешевое, но яркое и броское, пластиковое изделия. Главная задача – это правильно вписать ваши любимые бусы в общую канву наряда. Если научиться...

Как правильно одевать прокладки? Вряд ли найдется такая женщина детородного возраста, которую бы не интересовали вопросы, как именно нужно выбирать средства личной гигиены и как правильно одевать прокладки, чтобы сохранить свое здоровье и уж конечно, не нанести ему вреда. Нужно сказать, что участь российских женщин за последние 20 лет существенно облегчилась, поскольку их мамы даже мечтать не могли о такой роскоши, как прокладки. Если бы они знали, на какие ухищрения только не приходилось идти женщинам в «эти дни» в то время. Ведь прокладки не просто обеспечивают женщинам необходимый уровень гигиены, они еще и обеспечивают их значительным комфортом и мобильностью. Разновидности прокладок Практически ежегодно фирмы-производители выбрасывают на рынок самые новые разновидности этих таких необходимых женщинам средств, и выбор становится все сложнее и сложнее. Тем более что практически ни один производитель не озаботится тем, чтобы поместить на упаковке с прокладками инструкцию о том, ка...

Первая мировая война невольно привнесла в жизнь романтику. Некоторые сентиментальные жены и подружки вышивали на своем белье военную символику. Но все же преобладали более привлекательные мотивы, например бабочки - древнекитайский символ счастья. Две бабочки рядом обещали счастливый брак. Бабочки, разумеется, пользовались популярностью и часто вышивались на нижнем белье, входившем в приданое невесты, они вышиваются и по сей день. На паре панталон, изготовленных примерно в 1915 г., это насекомое, изящно вышитое, встречается четырежды: сзади, спереди и на каждой штанине. Очевидно, невеста хотела получить четырехкратную гарантию. Романтизм в мире моды На другой паре времен Первой мировой войны женское имя "Мод" сначала написано крупными буквами, а затем вышито спереди на поясе. Грейс Гуд сохранила пару детских панталон, которые она сшила в школе в 1914 г., когда девочек обучали шитью в обязательном порядке. Эти очень соблазнительные панталоны- торжество швейного искусства: ст...

Если вы не каждый сезон проводите генеральную чистку своего гардероба, у вас есть возможность провести тест Роршаха, который выявит вашу стиль-персону и ваше прошлое. Попробуйте "прочитать" то, что висит в шкафу, и узнать, что оно говорит о вас и как одежда самым ярким образом демонстрирует ваш вкус. О чем говорит ваш гардероб? Аккуратный гардероб Аккуратный гардероб означает организованную жизнь его владелицы. Однако идеальный порядок заставляет призадуматься. Например, вы всегда вешаете ансамбли в гардеробе вместе? Если да, вы делаете это потому, что специально подбирали вещи и всегда носите их только в таких сочетаниях, или потому, что, сочетая эти вещи по-иному, чувствуете себя не в своей тарелке? В данном случае нельзя сказать, что вы извлекаете максимальную пользу из денег, затрачиваемых на одежду. Это также является свидетельством того, что вы боитесь воспользоваться шансом и вас пугают перемены. Некоторые женщины неуверенно чувствуют себя из-за неумения сочетать ве...

Виды деловых украшений Ювелирные украшения высшего качества из драгоценных металлов и камней. Это прекрасное вложение денег в украшения для деловой женщины: золото, жемчуг и бриллианты могут быть актуальны десятилетиями. Их нужно выбирать и носить очень аккуратно. Дорогие, качественные украшения для деловой женщины классического стиля как бы заявляют: "Я успешная и богатая". Украшения деловой женщины из полудрагоценных камней, перламутра, фарфора и металлов хорошего качества, неяркие, но элегантные и превосходные по дизайну. Очень привлекательны по цене. Бижутерия высокого качества. Различают два вида бижутерии - копии ювелирных изделий и дизайнерские вещи с подчеркнутой "искусственностью". Первому виду дала жизнь Коко Шанель. Бижутерия второго типа отражает текущую моду и заявляет: "Я модная". Как выбрать украшения для деловой женщины? Цепочка с подвеской Цепочка с подвеской - это самое деловое украшение, идеально подходящее для офисного костюма - как...

Современные дизайнеры усиленно диктуют моду на колготы разнообразных насыщенных цветов. Давно утратили свою актуальность обычные капроновые колготы порядком надевших уже черных, серых и телесных цветов. В чем секрет удачного внешнего вида? Трендом считается яркий принт, асимметричный узор, звериные мотивы. Сегодня цветные колготки можно приобрести практически в любом магазине. Некоторые женщины, желая не отставать от модных тенденций, стараются заиметь подобные модели колготок и для своего гардероба. Однако очень многие из них не перестают бояться того, что в настолько ярких изделиях они будут выглядеть крайне нелепо, именно поэтому моментально отказываются от осуществления такой серьезной, по их мнению, покупки. Тем не менее, соблюдая некоторые правила при выборе одежды, вы узнаете как носить цветные колготки так, чтобы всегда выглядеть очень гармонично и стильно. Как носить цветные колготки? 1. Не стоит бояться ярких цветов. Если вам понравились колготы красного, желтого, синего и...

Почему цвет вещей тускнеет? С течением времени очень многим, да что там многим - всем вещам свойственно тускнеть и терять свой первоначальный облик, становясь совсем несвежими и бесформенными. Это напрямую связано с регулярной стиркой вещей, а также и с воздействием на ткани ультрафиолетовых солнечных лучей. Порошки вымывают оттенок своими химическими соединениями, а когда вещи сушатся на свежем воздухе на улице, солнышко заканчивает разрушающее воздействие моющих средств. Однако всякой вещи можно с легкостью вернуть ее первоначальный вид. И сделать это по силам всякому даже в домашних условиях, разве что, конечно, вы имеете дело с изделием из очень деликатной ткани. В таком случае лучше поосторожничать, иначе можно лишь навредить любимому предмету гардероба. Однако же и ходить в полностью выцветшей одежде невозможно, поэтому либо бегите за помощью к специалистам в химчистку (там вам тоже смогут помочь), либо не бойтесь и смело приступайте к эксперименту. Как вернуть тканям цвет? 1....

Узел "четверка" Существует огромное количество способов завязать галстук, но большинство мужчин пользуется тремя основными. Главный из них - так называемый простой узел, или "четверка", который подходит для всех типов галстуков и воротников. Узел "четверки" - продолговатый, ширина средней части галстука определяет его толщину. Как завязать галстук? Чтобы правильно завязать галстук оберните его вокруг шеи так, чтобы широкая часть была справа. Она должна свисать ниже, чем узкая. Возьмите широкий конец правой рукой, перекиньте его через узкий, который вы придерживаете левой рукой, потом пропустите широкую часть под узкой. Затем проведите широкую часть галстука справа налево, обернув узкий конец широким. Теперь проденьте широкую часть галстука наверх. Убедитесь, что узел не затянут, и создайте левой рукой небольшую петлю на передней части узла, продев широкую часть галстука через нее правой рукой. Придерживая узкий конец галстука, аккуратно затяните узе...

Сейчас никто не сомневается в пользе Омега-3 жирных кислот для здоровья и молодости. Их полезные качества можно перечислять довольно долго. Эти полиненасыщенные жиры помогают снизить кровяное давление, предотвращают болезни сердца, депрессии, играют огромную роль в повышении функций мозга и, конечно же, помогают нашим волосам и коже выглядеть молодыми и сияющими. Мы подготовили для вас альтернативный список продуктов, в которых есть омега-3 в достаточном количестве и которые можно потреблять во время Поста. Почему мы выбрали именно эти продукты? Льняное семя или льняное масло Семена конопли Очень жаль, что это растение не культивируется. Ох, зачем оно такое коварное? Потому что в нем содержатся наиболее важные для нас жирные кислоты, а также имеют идеальное соотношение омега-3 и омега-6 (1:3). Но если вам удастся приобрести их, в пищевых целях коноплю всё же возделывают, то ими можно пользоваться также как льняными семенами. Они заменяют животный белок, а также их можно добавлять в каш...

Говорят, эту розовощёкую красавицу завезли к нам из Средиземноморья. За сотни лет её облик почти не изменился. Лишь окраска... ...стала разнообразнее – от белоснежной до фиолетовой. Наша редиска даже в космос летала – и всё потому, что в ней всё полезно: и корнеплоды, и листья. Да к тому же она очень быстро растёт – за 30-45 дней. Весной, когда уже много тепла и солнца, но огороды ещё практически пусты, на рынках появляется ранняя редиска – тугая, сочная и такая аппетитная! В молодом редисе много витаминов: С, В1, В2, В6, РР; микроэлементов: натрий, калий, кальций, фосфор, магний, железо, сера, фтор; клетчатки, глюкозидов и эфирных масел. Салаты с ранним редисом и зелёным луком первыми пополняют наш измождённый за зиму организм полезными веществами. Редис едят только в свежем виде, и мы от этой огородной культуры получаем не только удовольствие, но и пользу. Редис поддерживает больных с пониженной кислотностью, стимулируя выделение желудочного сока и улучшая пищеварение. Помогает редис...

Взаимопонимание - вещь очень тонкая, и здесь важно не только вести диалог, но и уметь выслушать собеседника. Как ни парадоксально, это дано не каждому, но при желании общению можно научиться. Хотите узнать, умеете ли вы найти общий язык с окружающими? Пройдите тест. Взаимопонимание – это способность находиться с близкими на одной волне. Если есть взаимопонимание, значит, в отношениях полная гармония. Поэтому, если вы научитесь тонкостям общения с близкими, тогда любую проблему или конфликт можно легко разрешить. Пройдя тест, сможете узнать о том, как вы общаетесь с окружающими, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Внизу представлены ситуации и следует выбрать тот вариант реагирования, который близок вам. 1. Любимый уже давно обещал починить сломавшийся пылесос. Сегодня он снова говорит, что устал и не сможет этого сделать. А) Если ты этого не сделаешь, то к твоей маме мы точно не поедем! Б) Вечно ты ничего не можешь! В) Видимо ты еще пару лет будешь его чи...

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, а также Агентство по защите окружающей среды недавно официально разрешили применение электролизной воды в ряде сфер - от дезинфекции и чистки на кухне до употребления внутрь, сообщает журналистка The Los Angeles Times Марла Дикерсон. В России и Японии соленая вода, подвергнутая электролизу, используется вот уже несколько десятилетий, отмечает издание. Секрет многофункциональности прост: в результате электролиза водопроводной воды с содержанием соли (хлорид натрия) ионы натрия превращаются в гидроксид натрия (едкий натр), обладающий высокой способностью очищения, а ионы хлора становятся, в свою очередь, основой гипохлористой (хлорноватистой) кислоты, благодаря которой и происходит дезинфекция. Так, отмечает Дикерсон, исследования Джолиен Фертиг из штата Миннесота, изначально относившейся к новшеству скептически, показали, что электролизная вода способна уничтожать кишечные палочки, сальмонеллу, листерию...

Статистика говорит, что на межсезонье приходится пик гиповитаминоза у населения. От него страдает более 30% людей. Именно поэтому весной самое время задуматься о необходимости восполнения дефицита витаминов в организме, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Неправильное и недостаточное питание, хронические заболевания и употребление антибиотиков приводят к потере организмом полезных веществ, необходимых для его нормального функционирования. Необходимость восполнять дефицит витаминов очевидна, однако перед нами стоит извечный вопрос: что лучше – принимать витамины в виде лекарственных препаратов или обеспечить стол набором продуктов, содержащих в достаточном количестве все необходимые витамины и микроэлементы. Первый вариант более доступный. Второй – привычней, но далеко не каждому по карману, ведь в межсезонье цены на овощи и фрукты отличаются дороговизной. Аптечные витамины или фрукты? Согласно статистике, в холодное время года, люди больше всего страдают ...

Садясь на диету, все помнят о килокалориях, граммах углеводов и жиров, но забывают о клетчатке – пищевых волокнах, помогающих похудеть быстрее. Чем полезна клетчатка? Пищевые волокна обеспечивают чувство насыщения, понижают уровень холестерина, ускоряют прохождение пищи через пищевод. Кроме этого, потребление клетчатки регулирует гликемический индекс, снижая уровень производимого инсулина. Сложные углеводы и пищевые волокна перевариваются очень долго, либо вообще не перевариваются. Благодаря этому вы, во-первых, чувствуете насыщение, а во-вторых, желудок не посылает сигналов о том, что он пустой, и чувство голода не возникает. Клетчатка для похудения Простые углеводы (сахар, крахмал) вызывают увеличение уровня глюкозы в крови, что, в свою очередь, заставляет организм производить больше инсулина, чтобы утилизировать эту глюкозу, переведя ее в жир. Клетчатка замедляет всасывание глюкозы в кровь, что положительно влияет на уровень производимого инсулина. Другими словами, чем больше клетча...

Полезна ли паста (макаронные изделия, блюда итальянской кухни из макаронных изделий)? На этот вопрос можно ответить и «Да», и «Нет». Это зависит от самой пасты, от того, как вы ее готовите, как подаете и как часто едите. Таким образом, паста может быть как очень полезной, так и вредной. История пасты Паста часто упоминается вместе с Италией, как часть итальянской традиционной кухни. Однако в греческой мифологии изобретателем приспособления для спагетти был греческий бог Вулкан (Гефест), который сделал первую пасту из полосок теста, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Как бы то ни было, исследования приводят нас к древним племенам – этрускам, где первая лазанья была приготовлена из цельнозерновой пшеничной муки. В 17 веке в Неаполе появились томаты. Хотя паста с томатным соусом моментально стала популярна, паста всегда употреблялась в крестьянском стиле – руками. Таким образом, паста долго еще не проникала в кухни более исполненных достоинства высших круго...

Ингредиенты бекона: Свинина Вода Соль Е-250; Е-536 Е-316. Кроме вышеперечисленных добавок, в беконы разных фирм могут добавляться следующие компоненты: стабилизаторы: Е-407, Е-450, Е-451; антиоксиданты: Е-301, E301; усилитель вкуса: Е-621; консерванты: Е-252. E250 — Нитрит натрия (Sodium Nitrite) — Консервант, фиксатор окраски. E252 — Нитрат калия (Potassium Nitrate) — во многих странах на его использование наложены ограничения. Без этих добавок невозможно представить себе колбасные изделия. В процессе обработки, колбасный фарш теряет свой нежно-розовый цвет, превращаясь в серо-бурую массу. Тогда, в ход идут нитраты и нитриты, и вот, с витрины на нас «глядит» уже варёная колбаса цвета парной телятины. Нитродобавки содержатся не только в колбасных изделиях, но и в копчёной рыбе, шпротах, консервированной сельди. Добавляют их и в твёрдые сыры, для предупреждения вспучивания. Добавление нитритов в продукты может увеличивать воздействие нитрозаминов, которые являются причиной онкологически...

Вредное питание губительно отражается на здоровье взрослых и детей. При вредном питании ухудшается умственное и физическое развитие, снижается способность сопротивления воздействию негативных факторов среды. Диетологи уверены, что именно питание определяет качество и продолжительность жизни человека. Неправильное и вредное питание ведет к различным болезням. Самые вредные продукты питания Пищевые продукты, которые содержат очень много заменителей и красителей, постепенно отравляют организм человека, параллельно вызывая привыкание. Люди очень часто употребляют в пищу продукты питания с биологическими и ароматическими добавками, с консервантами. Вредные продукты нарушают обмен веществ организма, способствуя развитию сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний пищеварительного тракта. Самые вредные продукты питания укорачивают жизнь человека. Вредное питание, прежде всего, связано с избыточным употреблением животных жиров. Такое питание способствует увеличению числа людей с ожирением в р...

Нет на свете женщины, которая хотя бы раз в жизни не пробовала похудеть. Но зачастую, не каждая диета несет за собой положительный результат, а все из-за того, что мы чаще всего попросту выбираем для себя неправильный способ похудения. Перед тем как выбрать диету нужно учесть индивидуальные особенности организма, свои предпочтения и вкусы, только в этом случае вам удастся сбросить лишние килограммы. В этой статье мы рассмотрим три варианта диет. Вполне вероятно, что среди них вы найдете именно ту, которая идеально подойдет для вас. К сожалению, так уж случается, что в наши дни гастрит у людей встречается довольно таки часто. И данное заболевание требует особого подбора продуктов и специальной диеты. Диета при гастрите обычно разрабатывается индивидуально для каждого пациента лечащим врачом, в зависимости от степени воспаления, уровня секреции соляной кислоты и в целом клинической картины. При этом есть общие рекомендации, которые подойдут всем. Из жидкости можно употреблять воду без га...

Не секрет, что тело человека на 70 % состоит из жидкости, а правильный водно-солевой обмен в организме - половина успеха на пути к здоровью, красоте и молодости. Поэтому, перефразируя известное выражение, умозаключим: «Ты - то, что ты пьешь». Ученые выдали миру список «напитков молодости». В большинстве своем это жидкости, богатые антиоксидантами - веществами, способными предотвратить разрушающее действие свободных радикалов на клетки, и тем самым замедлить процесс их старения. Антиоксидантами в первую очередь богаты свежие фрукты и ягоды, а также свежеприготовленные из них соки и морсы. Распознать насыщенные антиоксидантами дары природы проще всего по кислому, кисло-сладкому или терпкому вкусу. Их в больших количествах содержат: черника, виноград, клюква, рябина, смородина, гранаты. Кроме того, никуда не делись травяные отвары, настои и чаи. Они также несут молодость и силу нашим телам. Затесался в список чудо-напитков и всегда актуальный кефир, сжигающий жир и помогающий не протянуть...

Это чудо японской клиники яэкс. Чудо в том, что за 13 дней организм переходит на большие обороты работы. Диета быстро регулирует обмен веществ, перестраивает его на иной ритм работы. Создатели гарантируют результат приблизительно на 2 года. Но есть условия которые надо строго соблюдать: эти 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приёмами пищи можно без ограничений пить минеральную или кипяченую воду. День 1: Завтрак: черный кофе, обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока, ужин: рыба жареная или вареная. День 2: Завтрак: черный кофе, сухарик, обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом, ужин: 100 граммов вареной говядины, стакан кефира. День 3: Завтрак: черный кофе, сухарик, обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле, ужин: 2 яйца вкрутую, 200 граммов вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом. День 4: Завтрак: черный кофе, о...

В некоторых продуктах имеются вещества, которые способны свести на нет все ваши усилия по созданию здоровой диетыКанцерогеныСчитается, что эти вещества могут быть причиной злокачественных опухолей. Откуда берутся Канцерогены образуются в процессе обжаривания на открытом огне, при слишком долгом нагревании растительного масла и если разогреть масло повторно. Поэтому не стоит слишком сильно налегать на жареные продукты, чипсы и картошку фри – последняя в процессе приготовления просто плавает в раскаленном масле. Как бороться● Готовьте на пару или отваривайте продукты. ● Если не можете жить без жареного, не нагревайте масло до такой температуры, при которой оно начинает чадить. ● Каждый раз используйте свежее масло. ● Канцерогены «боятся» кислых маринадов. А потому, если хотите приготовить мясо на гриле или пожарить шашлык, не забывайте тщательно вымачивать его в уксусе, соке или вине. Чем заесть● Помидорами. Томаты содержат особые вещества, защищающие от образования злокачественных опухо...

Лишний вес – извечная проблема большинства женщин, которая преследует многих из нас на протяжении всей жизни. Мало кто полностью доволен своим телом и фигурой, и даже при практически идеальных пропорциях мы находим в себе недостатки и пытаемся всячески от них избавиться. Чтобы распрощаться с лишними килограммами женщины придумывают всевозможные способы, некоторые из них довольно мучительны и не всем под силу. Речь идёт об изнурительных голодовках и жёстких диетах, лишающих организм не только килограммов, но и питательных веществ, так необходимых для нормальной жизнедеятельности организма. Но существуют и более щадящие и лёгкие способы стать стройнее и сделать свои формы изящными и подтянутыми. К ним относятся разгрузочные дни. Они, конечно, не дают ошеломляющих результатов и не помогут сбросить 5 килограммов за один день, но эффективно очистят организм, нормализуют обменные процессы и дадут возможность восстановить силы, которые обычно затрачиваются на переваривание тяжёлой и калорийно...